Концентрация

Когда мы концентрируемся, мы фокусируем всю свою энергию на каком-то субъекте или объекте, чтобы снять покровы его таинственности. Когда мы медитируем, мы поднимаемся из нашего ограниченного сознания в более высокое сознание, где безбрежность безмолвия управляет высшим. Концентрация хочет овладеть знаниями, на которые она нацелена. Медитация хочет отождествить себя с теми знаниями, которые она ищет. Концентрация не позволяет беспокойству, вору, проникнуть в ее крепость. Просто, чтобы поймать вора за руку. Концентрация - это командир, который приказывает рассеянному сознанию стать внимательным.

Быть Сильным

Он притягивает к человеку именно то, чего тот боится… Вероятность негативного события, которого боится человек, резко повышается. Так действует любая концентрация внимания на чем-либо… Не имеет значения, как мы оцениваем возможное событие, как позитивное или как негативное, механизм действия концентрации — один и тот же. Если есть страх и человек часто на него обращает внимание, страх растет… Чем больше внимания ему уделяется, тем сильнее страх. Весь облом ситуации в том, что многие не понимают, как работает концентрация внимания, и к чему она приводит… Концентрация внимания на чем либо, это как подключение к какой-то электрической сети, где в роли аккумулятора или источника питания выступает человек, а в роли потребителя энергии — объект концентрации, в данном случае — возможное негативное событие, с которым и связан страх.

Чем сильнее концентрация, тем больше энергии мы отдаем этой эмоции. Например, возьмем страх публичных выступлений.

Я и есть мой страх. Как с этим жить? Сначала появился страх летать, потом тревожные состояния, страх высоких зданий, кардиофобия, панические атаки. каждым днем страх поглощал меня все больше и больше. Появилась привычка накручивать себя, постоянное тревожное состояние, которое мешало жить. Страх все увеличивался и приобретал разные формы. Стоило промелькнуть мысли, как страх захватывал полностью.

В действительности ничего страшного не происходило, и переживать было не о чем.

Диагностика и лечение психогенного головокружения

Статьи Любой страх это - магнит. Он притягивает к человеку именно то, чего тот боится …. Вероятность негативного события, которого боится человек, резко повышается.

Если в ум проникает страх, сила концентрации прогоняет его. Сейчас мы жертвы непросветленных, мрачных, разрушительных мыслей, но придет день.

Следовать курсу Стратегия 8. Хорошие привычки В третьей части рассказывается, как пользоваться этими стратегиями: В четвертой части говорится о том, как научить своих детей быть сосредоточенными и самому оставаться успешным в мире, где расстройством внимания никого не удивишь. В приложении вы найдете краткий обзор всех восьми стратегий с перечисленными техниками для каждой из них. Дополнительные источники указаны на сайте . Тринадцатая глава посвящена детям и будет особенно полезна родителям и учителям.

Во второй главе истории о Джо, Мег и Тоде содержат эпизоды из моей практики. Остальные примеры в книге реальные, имена и личные данные изменены. Внимание формируем мы Внимание — это сила.

Чем полезен страх?

Медики разработали много форм терапии страха, например, фармакологическое лечение, психоанализ, разные формы когнитивной терапии. При пятипроцентной концентрации животные занимали открытые площади. У многих животных это показатель серьезного испуга. Названы самые экзотические фобии современного мира Список фобий современного мира опубликовали специалисты американского консультационного портала .

Выяснилось, что топ-лист иррациональных страхов насчитывает порядка позиций.

Начну, пожалуй, с того, что страх перед сценой есть всегда. . мандраж, но на самом деле ты всего лишь утратишь концентрацию, внимательность.

Контролируй тревогу, понижая адреналин. Александр Молярук Паника атакует? Тревога заполонила собой сознание? Контролируйте тревогу и приступы панических атак , понижая уровень адреналина до нормального. Высокий адреналин однозначно приводит к панике и тревоге. Результат — паника атакует. Кто-то реагирует апатией, кто-то испытывает приступ паники и возбуждения, кто-то сохраняет баланс эмоций и высокий уровень концентрации.

Тревоги, страхи, панические атаки. Лечение фобий и страхов, борьба с паническими атаками

Об авторе Хорошо известно, что наше столетие называют столетием страха. В первую очередь речь идет о страхе человека перед завтрашним днем. К чему еще может относиться страх человека — это уже следующий вопрос. Ответ на этот вопрос пытается дать современная философия экзистенциализма, которая считает, что в конечном счете все страхи человека являются страхом перед небытием. Психотерапевты уделяют вопросу страхов человека большое внимание.

Все невропатологи прекрасно знают, какую огромную роль играет страх в жизни каждого человека.

Мотоциклистов можно сравнить с дзэн-буддистами, они достигают такого же уровня ментальной концентрации, как монахи во время медитации. Страх.

Психиатрия и психология Паническое расстройство — это отдельное заболевание, которое выделено даже в Международной Классификации Болезней МКБ. Люди, которые страдают им, испытывают периодические приступы панических атак — состояний, когда неожиданно возникает сильная тревога и другие симптомы. Вообще, страх — явление, которое нормально для любого человека.

Этот защитная реакция, предусмотренная самой природой. Если он чрезмерен и возникает часто, то говорят о повышенном уровне тревожности. Навязчивые страхи называются фобиями. панические атаки — совершенно иная форма страха, которая имеет некоторые особенности. Во-первых, паническая атака всегда возникает неожиданно, как будто без причины. Чаще всего пациент так и описывает это на приеме у врача: А при подробном расспросе оказывается, что приступ на самом деле был вызван какой-то ситуацией: Эти факторы обычно банальны и совершенно безобидны.

паническая атака может проявляться в виде сильной тревожности или легкой внутренней напряженности. Но этот симптом никогда не является единственным. Всегда возникают хотя бы какие-то из перечисленных нарушений со стороны разных органов:

Проявление страха и физиология страха

Внутренний наблюдатель наоборот поможет понять, почему я откладываю работу. После определения причины, Люси предлагает разработать план, как эту причину устранить. Логичный способ решать проблемы. Первую половину прочёл быстро: Вторую половину кое-как добил.

усердная работа вплоть до натёртых мозолей и огромная ответственность.

Чрезмерная фиксация на нравственных или религиозных темах. Глава 12 Совершенствуем опыт Что следует делать при нарушенной функции височных долей Последующие рекомендации направлены на нормализацию и лечение височных долей. Они основаны на наших знаниях об этой части мозга и на моем клиническом опыте. Коллекционируйте приятные переживания Стремитесь к переживаниям, которые дают вам мотивацию, позволяют вам чувствовать себя здоровыми, сохраняющими живой интерес к жизни.

Поскольку височные доли отвечают за хранение наших переживаний, стимулировать их хорошими ощущениями — значит поддерживать в хорошем состоянии собственное здоровье. Регулярно устраивайте себе праздники жизни. И пускай ваши переживания будут значимыми. Сохраняйте память о значимых событиях в своей жизни в рисунках, на видео, в фотографиях и в дневниковых записях и т. Создайте коллекцию прекрасных событий. Переживайте их вновь и вновь при каждой возможности.

Ваши переживания — это то, что связывает вас со всей жизнью. На самом ли деле семейные видео обладают лечебным действием? Для родственников и друзей — может быть, и нет. Но для вас — несомненно!

Добро пожаловать, Гость

Существует две фазы медитации: Медитацией можно назвать состояние медитирующего, когда его сознание значительной своей частью сливается с сознанием объекта медитации, становится синхронным с ним. Такая синхронность позволяет воспринять те свойства сознания объекта, которые находятся в тонком мире, то есть являются истинной его частью. Истинная часть может значительно отличаться от проявленной, и это несоответствие может вызывать страх внешнего, проявленного сознания.

Это одна из трудностей на этом пути. Мы все сильно отличаемся от того, что стоит за нами в мире непроявленном, и та часть, что знает об этом несоответствии, передаёт нам этот сигнал, а обыденное сознание воспринимает это несоответствие, как повод для страха.

Да опять потому же — нет радости, а есть страх, есть какие-то старые и с восклицательным знаком: концентрация страха, концентрация чувства.

Страх и концентрация внимания Опубликовано: Эзотерик В категории Психология и эзотерика 21 Март, Любой страх это — магнит. Он притягивает к человеку именно то, чего тот боится… Вероятность негативного события, которого боится человек, резко повышается. Так действует любая концентрация внимания на чем-либо… Не имеет значения, как мы оцениваем возможное событие, как позитивное или как негативное, механизм действия концентрации — один и тот же. Если есть страх и человек часто на него обращает внимание, страх растет… Чем больше внимания ему уделяется, тем сильнее страх.

Весь облом ситуации в том, что многие не понимают, как работает концентрация внимания, и к чему она приводит… Концентрация внимания на чем либо, это как подключение к какой-то электрической сети, где в роли аккумулятора или источника питания выступает человек, а в роли потребителя энергии — объект концентрации, в данном случае — возможное негативное событие, с которым и связан страх. Если кому то так проще, то попробуйте представить сообщающиеся сосуды… Где человек — сосуд с более высоким уровнем жидкости, а возможное событие, вызывающее страх — сосуд с более низким уровнем жидкости… Уровень в сообщающихся сосудах стремится к выравниванию… Т.

Им уже просто не хватает энергии зрителей… привычка к допингу… Ну и что из этого следует? В чем практическая польза понимания того, как работает концентрация? Очень важно знать, что наши мысли материальны , и понимать к чему тебя приведет твоя концентрация. Мы добавляем силы для реализации всему, на чем концентрируемся, и плохому, и хорошему событию. Причем больше достается именно тому, которое вызывает в нас какие-то эмоции… Поэтому, когда человек постоянно чего-то боится, очень вероятно, что с ним случится именно то, чего он опасается.

Механизм формирования реальности — в концентрации на возможном событии.

3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания